anan胸力アップで崩れない乱れない胸作りを実践！
ライター：
はいこんにちは高稲です！
崩れない乱れないバスト作り！
https://youtu.be/1dWWoNMWYb4
大胸筋の筋肉はやっぱり大事！
ハリのあるバストにはやはり大胸筋の筋肉が不可欠！しっかりエクササイズしましょう！
鍛えて伸ばすと筋肉が活性化する！
筋トレで鍛えるだけ、ヨガで伸ばすだけ。両極端な人が多いです。バランスが大事で、どちらも行う必要があります。鍛えて伸ばそう！
以上です！
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