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はいこんにちは高稲です!
https://youtu.be/1dWWoNMWYb4
ハリのあるバストにはやはり大胸筋の筋肉が不可欠!しっかりエクササイズしましょう!
筋トレで鍛えるだけ、ヨガで伸ばすだけ。両極端な人が多いです。バランスが大事で、どちらも行う必要があります。鍛えて伸ばそう!
以上です!
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