はいこんにちは高稲です！

崩れない乱れないバスト作り！

https://youtu.be/1dWWoNMWYb4

大胸筋の筋肉はやっぱり大事！

ハリのあるバストにはやはり大胸筋の筋肉が不可欠！しっかりエクササイズしましょう！

鍛えて伸ばすと筋肉が活性化する！

筋トレで鍛えるだけ、ヨガで伸ばすだけ。両極端な人が多いです。バランスが大事で、どちらも行う必要があります。鍛えて伸ばそう！

以上です！