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全部できるか？お腹の脂肪を落とす滝汗スクワット28種類28分

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全部できるか？お腹の脂肪を落とす滝汗スクワット28種類28分

2018/11/29attrip

全部できるか？お腹の脂肪を落とす滝汗スクワット28種類28分の動画です。
一種類１分づつ色んな種類のスクワットを紹介しています。

ぼくは、正月ということで恒例の正月太りです。
さて、何種目目までできるか挑戦してみようかな！

【28分】これさえやれば痩せる！お腹の脂肪を落とす滝汗スクワット28種目！ – YouTube

ひとこと

やっぱり正月は、食べ過ぎる。。。
食事制限と併用でスクワットもやらないとね！

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たった５ヶ月の家での筋トレで劇的変化したトレーニング方法

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寝起きにこれやるの良さそう毎朝１分お腹のコアから脂肪燃焼マウンテンクライマー

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