ライザップが紹介する座ったまま４分でできる肩こりに効くストレッチ
2021/10/06
在宅勤務で肩こりがひどいのでストレッチを探していた
最近、在宅勤務が続いていて肩こりがひどい。。
どうにか、解決させたいのでYou Tubeで肩こりストレッチ動画を探しました。
ライザップが紹介する座ったまま４分でできる肩こりに効くストレッチ
４種類のストレッチを紹介しています。全部で４分でできるので動画をみながら試してみてはどうだろうか？
【肩こり解消】座ったまま４分！肩こりを楽にするストレッチ！在宅ワークの合間や寝る前に – YouTube
楽になった肩こり
楽になった。この肩こりストレッチ座りながらできるので、仕事の合間などに試してみるといいのでは？
スポンサーリンク
スポンサーリンク
「ストレッチ」についてのブログ
-
ライザップが紹介する座ったまま４分でできる肩こりに効くストレッチ
-
ぽっこりお腹のひと向けストレッチ
-
寝る前にやったら気持ちよかった、座りっぱなしのデスクワーカーにはキツ〜い「大臀筋」ストレッチ
-
【ストレッチ】姿勢の悪いデスクワーカーの首こりの原因はモモ裏のこりが原因だった
-
【10分】お風呂でながらダイエット！ストレッチで簡単楽やせ！
について時系列でもっと読む
コメントを残す