たった10秒で驚くほど肩こりがとれるリンパケア
目次
たった１０秒で驚くほど肩こりがとれるリンパケア
今までぼくは、ストレッチが最強だとおもっていました。肩こりをとるのに、ストレッチ動画ばかりを探してやっていました。
ストレッチも大事ですが、リンパケアはとっても簡単なのに凄い効きます！
肩こりに一番良かったのは、ストレッチではなくリンパケアでした。
この動画を見て実践してみてください！
驚くくらい肩こりがすーととれます。
１０秒で驚くほど肩こりがとれるリンパケア動画
こちらのリンパケアの動画を試してみてください！
揉んだり押したらダメですよ！軽く擦るようにするのがポイントです！
１０秒で驚くほど肩こりがとれるリンパケア方法
1.軽くヒジが曲がるよう腕を持ち上げて
2.肩から胸に向かって軽く撫でる。
たったこれだけで肩こりが凄い楽になります！
肩こりが辛い人に凄いオススメしたい！肩こりリンパケア
季節の変わり目や、肩こりが酷い・・という人におすすめしたいです。
この動画のようにたった10秒撫でるだけでこんなに楽になるんです！
びっくりするくらい効くので是非試してみてね！
ポイントは、リラックスしてこの姿勢で撫でるだけです！
リンパマッサージの本
この動画の作者の本です。
スポンサーリンク
スポンサーリンク
「ストレッチ」についてのブログ
-
ライザップが紹介する座ったまま４分でできる肩こりに効くストレッチ
-
ぽっこりお腹のひと向けストレッチ
-
寝る前にやったら気持ちよかった、座りっぱなしのデスクワーカーにはキツ〜い「大臀筋」ストレッチ
-
【ストレッチ】姿勢の悪いデスクワーカーの首こりの原因はモモ裏のこりが原因だった
-
【10分】お風呂でながらダイエット！ストレッチで簡単楽やせ！
について時系列でもっと読む
モデルがどストライク、、ドクター佐藤よ第二段作れw
あれ。ほんとに楽になるな。
ってことは、肩こりってのは、リンパ液が
流れてないってことなのかな。
あ、ごめん、送信しちゃった。
でも｢手術は絶対するな｣って言われて2ヵ月整体通って完治した。
1回20分、やってもらうと嘘みたいに楽になったよ。
あの先生にはホントに感謝してる。
ここの系列の整体通ってた。
ヘルニアで腰が痛くて病院では手術って言われた。
でも｢｣