たった10秒で驚くほど肩こりがとれるリンパケア
   

たった10秒で驚くほど肩こりがとれるリンパケア

2019/05/08

たった10秒で驚くほど肩こりがとれるリンパケア

今までぼくは、ストレッチが最強だとおもっていました。肩こりをとるのに、ストレッチ動画ばかりを探してやっていました。

ストレッチも大事ですが、リンパケアはとっても簡単なのに凄い効きます!
 
肩こりに一番良かったのは、ストレッチではなくリンパケアでした。
この動画を見て実践してみてください!

驚くくらい肩こりがすーととれます。

10秒で驚くほど肩こりがとれるリンパケア動画

こちらのリンパケアの動画を試してみてください!
揉んだり押したらダメですよ!軽く擦るようにするのがポイントです!

10秒で驚くほど肩こりがとれるリンパケア方法

1.軽くヒジが曲がるよう腕を持ち上げて

2.肩から胸に向かって軽く撫でる。

たったこれだけで肩こりが凄い楽になります!

肩こりが辛い人に凄いオススメしたい!肩こりリンパケア

季節の変わり目や、肩こりが酷い・・という人におすすめしたいです。

この動画のようにたった10秒撫でるだけでこんなに楽になるんです!

びっくりするくらい効くので是非試してみてね!

ポイントは、リラックスしてこの姿勢で撫でるだけです!

リンパマッサージの本

この動画の作者の本です。

肩こり解消10秒リンパケア (TJMOOK)

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“たった10秒で驚くほど肩こりがとれるリンパケア” への4件のフィードバック

  1. miumaru より:

    モデルがどストライク、、ドクター佐藤よ第二段作れw

  2. 名無しのオージャン より:

    あれ。ほんとに楽になるな。
    ってことは、肩こりってのは、リンパ液が
    流れてないってことなのかな。

  3.  ge-ha- より:

    あ、ごめん、送信しちゃった。
    でも「手術は絶対するな」って言われて2ヵ月整体通って完治した。
    1回20分、やってもらうと嘘みたいに楽になったよ。
    あの先生にはホントに感謝してる。

  4.  ge-ha- より:

    ここの系列の整体通ってた。
    ヘルニアで腰が痛くて病院では手術って言われた。
    でも「」