たった10秒で驚くほど肩こりがとれるリンパケア

2019/05/08attrip

たった１０秒で驚くほど肩こりがとれるリンパケア

今までぼくは、ストレッチが最強だとおもっていました。肩こりをとるのに、ストレッチ動画ばかりを探してやっていました。

ストレッチも大事ですが、リンパケアはとっても簡単なのに凄い効きます！
　
肩こりに一番良かったのは、ストレッチではなくリンパケアでした。
この動画を見て実践してみてください！

驚くくらい肩こりがすーととれます。

こちらのリンパケアの動画を試してみてください！
揉んだり押したらダメですよ！軽く擦るようにするのがポイントです！

1.軽くヒジが曲がるよう腕を持ち上げて

2.肩から胸に向かって軽く撫でる。

たったこれだけで肩こりが凄い楽になります！

季節の変わり目や、肩こりが酷い・・という人におすすめしたいです。

この動画のようにたった10秒撫でるだけでこんなに楽になるんです！

びっくりするくらい効くので是非試してみてね！

ポイントは、リラックスしてこの姿勢で撫でるだけです！

この動画の作者の本です。

白髪を黒くする。肩立ちのポーズが良さそうだ！

【腰痛】ダチョウ倶楽部・肥後克広さん、２０年来の腰痛を体操(マッケンジー法)で克服。マッケンジー法とは？

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miumaru より:
2014年4月21日 5:35 PM
モデルがどストライク、、ドクター佐藤よ第二段作れw
名無しのオージャンより:
2014年3月15日 1:08 AM
あれ。ほんとに楽になるな。
ってことは、肩こりってのは、リンパ液が
流れてないってことなのかな。
　ge-ha- より:
2014年3月14日 10:09 PM
あ、ごめん、送信しちゃった。
でも｢手術は絶対するな｣って言われて2ヵ月整体通って完治した。
1回20分、やってもらうと嘘みたいに楽になったよ。
あの先生にはホントに感謝してる。
　ge-ha- より:
2014年3月14日 10:04 PM
ここの系列の整体通ってた。
ヘルニアで腰が痛くて病院では手術って言われた。
でも｢｣