たった５ヶ月の家での筋トレで劇的変化したトレーニング方法
こちらのツイートが話題になっていました。
たった５ヶ月でこんなからだになれたらいいよね。羨ましい！
どんなトレーニング方法だったのかをユーチューブで紹介している。
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