二の腕脂肪はPCが原因！？痩せる対策ストレッチ

公開日:2016/08/26
高稲達弥

はいこんにちは高稲です！

どおりで二の腕に脂肪が溜まるわけだ！

人間の体をうまいこと出来ていて、普段動かさない部分に脂肪がつきます。日常生活で使う部分に脂肪がつくと動きにくくなるから、動かさない部分につくわけです。

お腹って普段椅子に座っていると全く使わない筋肉です。太ももに関しては前ももはよく使うかもしれませんが、内ももや太ももの裏はあまり使いませんよね？だから脂肪がつきます。

この動的ストレッチに全て必要な動作を集約しています！

ぜひやってみてください！

以上です！

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