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二の腕脂肪はPCが原因！？痩せる対策ストレッチ

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二の腕脂肪はPCが原因！？痩せる対策ストレッチ

2016/08/26高稲達弥

目次

どおりで二の腕に脂肪が溜まるわけだ！
普段全く動かさない筋肉の上に脂肪がつく
同じ原理でお腹と太ももにも脂肪がつく
6つの動的ストレッチで二の腕・お腹・太ももの脂肪を退治！

はいこんにちは高稲です！

どおりで二の腕に脂肪が溜まるわけだ！

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普段全く動かさない筋肉の上に脂肪がつく

人間の体をうまいこと出来ていて、普段動かさない部分に脂肪がつきます。日常生活で使う部分に脂肪がつくと動きにくくなるから、動かさない部分につくわけです。

同じ原理でお腹と太ももにも脂肪がつく

お腹って普段椅子に座っていると全く使わない筋肉です。太ももに関しては前ももはよく使うかもしれませんが、内ももや太ももの裏はあまり使いませんよね？だから脂肪がつきます。

6つの動的ストレッチで二の腕・お腹・太ももの脂肪を退治！

この動的ストレッチに全て必要な動作を集約しています！

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ぜひやってみてください！

以上です！

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