かんたん!カッチカチの肩甲骨の人の為の肩甲骨はがし

肩甲骨はがしにはまっているattripです。
ここ4日間くらいまいにち肩甲骨はがしに関する動画を調べては、やっています。

今日紹介する肩甲骨はがしの動画は、本当に硬い人に試してもらいたいストレッチです。
腕を組んで上下させることで効率的に肩甲骨はがしを出来るのですがそこまでできないよ・・・
という人には、まずこちらのストレッチをやってみてください。
5分くらいのプログラムですが、本当にカッチカチだった腕が上がることを感じることが出来ると思います。

かんたん!自動整体! 肩甲骨はがし カッチカチの肩甲骨をはがしましょう! ホップ! ステップ!!

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心で見なくちゃ、
ものごとは
よく見えないってことさ。
かんじんなことは、

目に見えないんだよ。

– サン=テグジュペリ『星の王子さま』より

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