めっちゃ気持ちいい！肩甲骨周りを柔らかくする肩甲骨はがし
2019/01/10attrip
寝たまま揺らすだけのセルフケア
肩甲骨を柔らかくする少しずつゆらゆらさせて柔らかくする。
無理のない簡単な動きなのにとってもスッキリする動きでした。
これいいな～
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