めっちゃ気持ちいい！肩甲骨周りを柔らかくする肩甲骨はがし

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attrip

寝たまま揺らすだけのセルフケア

肩甲骨を柔らかくする少しずつゆらゆらさせて柔らかくする。

無理のない簡単な動きなのにとってもスッキリする動きでした。

これいいな～

肩甲骨はがし(癒し系)☆痛いほど辛い肩こりを癒す

肩甲骨周りを柔らかくする肩甲骨はがしポイント

1.上下に振動させる

2.前後に振動させる

3.深呼吸

4.笑う

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attrip
こんにちはアットトリップです。 趣味は盆栽とコーデックスです。1980年東京生まれ。好きといえるものを探してます。 著書:Facebookコミニティ成功の法則

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