肩甲骨を柔らかくするストレッチ2パターン。

肩甲骨を柔らかくするストレッチ2パターン。

公開日 更新日 読了1分

まず最初に左手と右手を後ろに回してくっつくかチェックします。僕は、うまくくっつきませんでした。でもこのストレッチをしたら少しだけ近寄った気がします。

attrip

attrip

考えたことを、記事・AI・音楽に変えて発信しています。

盆栽、音楽、ブログ運営、日々の試行錯誤について書いています。

2010年から発信中