オフィスで出来る!超簡単超気持ちいい『30秒で背中のコリをとる』体操

2015/11/10アバター

オフィスで出来る簡単肩こりをとる体操

こちらハーモニー体操という方法です。オフィスで座りながらできるのでとっても助かります。
30秒でびっくりするくらい方が楽になりました。

肩こりの原因は、同じ姿勢をつづけることで肩が緊張しているからです。

たまにこの体操をしてあげると楽になります。

超簡単超キモチイイ!この体操をやってみた感想

超キモチイイ!!!
すごい楽になったよ。

試してみてー


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