オフィスで出来る！超簡単超気持ちいい『30秒で背中のコリをとる』体操

公開日:2015/11/10

ライター：attrip

オフィスで出来る簡単肩こりをとる体操

こちらハーモニー体操という方法です。オフィスで座りながらできるのでとっても助かります。
３０秒でびっくりするくらい方が楽になりました。

肩こりの原因は、同じ姿勢をつづけることで肩が緊張しているからです。

たまにこの体操をしてあげると楽になります。

超キモチイイ！！！
すごい楽になったよ。

試してみてー

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