正月が終わって急に仕事を始めた反動で体ががちがちになっていることに気がついている人も多いんじゃないでしょうか?今回紹介するのは、50秒で肩こりがスッキリする体操です。 50秒で肩こりが解消!肩こ…
ぷるぷる気功(ぷるぷる健康法)この動画を YouTube で視聴 ぷるぷる体操したら楽しい! これぷるぷる体操という動き。 ぷるぷるしてるだけなんだけどなんだか楽しいwwww ダイエット効果は、…
オフィスでこっそり③『30秒で背中のコリをとる』第3のトレーニングこの動画を YouTube で視聴 オフィスで出来る簡単肩こりをとる体操 こちらハーモニー体操という方法です。オフィスで座りなが…
ダチョウ倶楽部・肥後克広さん、20年来の腰痛を体操(マッケンジー法)で克服したそうです。 僕の周りにも腰痛で困っている人が多いので調べてみました。 お笑いグループ「ダチョウ倶楽部」のリーダー、肥…
レッサーパンダが体操選手みたいになってるぞwwwwとオレの中で話題です。 ものすごい可愛いんですけど。。。 出典: ForGIFs.com 元動画も見て…
休憩に肩の疲れをとるストレッチ体操! なんだか、肩がこってるなー。 3時なので3時の肩こりを検索してみた。 これは、★4 肩の上下体操 落ち着いた状態で大きく息を吸いながら肩を上方に上げていく。…
なでしこジャパンの強さの秘密 アルゴリズム体操二ついてまとめました。 なでしこジャパン 「アルゴリズム体操」に挑戦 サッカーの女子ワールドカップで初優勝を果たした日本…