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【初心者向け】体が硬い人でも必ず開脚が出来るようになるストレッチ方法

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【初心者向け】体が硬い人でも必ず開脚が出来るようになるストレッチ方法

はいこんにちは高稲です!

前回の開脚ストレッチ動画はかなりの好評を頂いたのですが、初心者にはキツすぎる!という声をいただきました。

 

【初心者向け】体が硬い人でも必ず開脚が出来るようになるストレッチ方法100万回再生突破!体が硬い人でも必ず開脚が出来るようになるストレッチ方法!【初心者向け】体が硬い人でも必ず開脚が出来るようになるストレッチ方法
前回紹介した開脚ストレッチ方法

本当にがガチガチに硬い人がやるには無理がある!

ですよね。

最初の初心者向けのストレッチすらできなかった!

ですよね。

もっと初心者向けの誰でもできる開脚ストレッチを教えて欲しい!

わかりました!
という声も頂きましたので、それを受けてパート2も撮りました!

今回の前半部分は、誰でもできるような内容にしています!

後半部分に関してはちょっとしたコツを紹介しています!

 

これを機に、少しでも開脚ストレッチに興味を持って頂ければ幸いです!

 

キレイに開脚した姿ってなぜか美しく見えるんですよね〜

 

以上です!

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