【初心者向け】体が硬い人でも必ず開脚が出来るようになるストレッチ方法

初心者向けの体が固い人でも必ず開脚が出来る様になるストレッチ方法を解説します。

パート2もある！体が硬い人でも必ず開脚が出来るようになるストレッチ方法

はいこんにちは高稲です！

前回の開脚ストレッチ動画はかなりの好評を頂いたのですが、初心者にはキツすぎる！という声をいただきました。

本当に体がガチガチに硬い人がやるには無理がある！

ですよね。

ですよね。

わかりました！
という声も頂きましたので、それを受けてパート2も撮りました！

これを機に、少しでも開脚ストレッチに興味を持って頂ければ幸いです！

キレイに開脚した姿ってなぜか美しく見えるんですよね〜

以上です！

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