この曲は息子がお腹の中にいるときにとても好きだった音楽です。この曲を流すとお腹の中で足を激しく動かしていたのを思い出します。 さて、この曲を生まれたばかりの赤ちゃんに聴かせたらどうなるのか?とても興味があるので後ほど聴か […]
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全部できるか?お腹の脂肪を落とす滝汗スクワット28種類28分
全部できるか?お腹の脂肪を落とす滝汗スクワット28種類28分の動画です。 一種類1分づつ色んな種類のスクワットを紹介しています。 ぼくは、正月ということで恒例の正月太りです。 さて、何種目目までできるか挑戦してみようかな […]
お腹の空いたゾウさんがバイクを吹っ飛ばす
スリランカの道路をガイド付きのトゥクトゥクに乗っていた観光客は、ゾウを見つけました。観光客は、ゾウさんが空腹にも関わらずおちょくってみた。その結果怒ったゾウは、トゥクトゥクを鼻で倒してしまった。 人間だってお腹すいてる時 […]
お腹の脂肪を燃やすバランスボールを使ったエキササイズ
こんにちは!夏になりお腹を࠲ […]
夏までにお腹の脂肪を落としたい人向けの10分間スクワット
このブログでも何度もお腹のೲ […]
10分!お腹の脂肪を落とすプランク腹筋10種目!
高稲さんがお腹の脂肪を落とӕ […]
250万回再生されたお腹の脂肪を落とすスクワットの最新版!
マッスルウォッチングの高稲です!お腹の脂肪を落として腹筋を割るには腹筋よりスクワットが良いんですよ! 腹筋500回は、15回のスクワットと同じ効果があると言われほど大切なトレーニング。 フォーム 足を広く開いて、つま先は […]
お腹の脂肪を落とす最強スクワットのやり方
マッスルウォッチングの高稲ӗ […]