高稲さんがお腹の脂肪を落とすプランク腹筋１０種目を紹介しています。
普通のプランクしかほとんどやったことないので応用編も色々やれていいですね！
１０分間の紹介動画ですがどこまでできるか試してみたくなるね！

10分！お腹の脂肪を落とすプランク腹筋10種目！ – YouTube