お腹の脂肪を燃やすバランスボールを使ったエキササイズ

お腹の脂肪を燃やすバランスボールを使ったエキササイズ


ライター:

こんにちは!夏になりお腹を出すことも多くなるこの季節、バランスボールを使ってお腹周りのエキササイズをしてみませんか?

筋トレ動画でおなじみの高稲さんがバランスボールを使ったエキササイズを紹介しています。

バランスボールは、体幹を鍛えるいみでも効果的なエキササイズです。

【10分】お腹の脂肪を燃やすバランスボール有酸素運動! – YouTube

スポンサーリンク

スポンサーリンク

筋トレ」についてのブログ

筋トレ

について時系列でもっと読む

コメント大歓迎

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)