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お腹の脂肪を燃やすバランスボールを使ったエキササイズ

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お腹の脂肪を燃やすバランスボールを使ったエキササイズ

2017/06/21attrip

こんにちは！夏になりお腹を出すことも多くなるこの季節、バランスボールを使ってお腹周りのエキササイズをしてみませんか？

筋トレ動画でおなじみの高稲さんがバランスボールを使ったエキササイズを紹介しています。

バランスボールは、体幹を鍛えるいみでも効果的なエキササイズです。

【10分】お腹の脂肪を燃やすバランスボール有酸素運動！ – YouTube

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ヴィーガン男子さんが紹介する誰でもできる腹筋を割るトレーニング

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