お腹の脂肪を燃やすバランスボールを使ったエキササイズ
2017/06/21
こんにちは！夏になりお腹を出すことも多くなるこの季節、バランスボールを使ってお腹周りのエキササイズをしてみませんか？
筋トレ動画でおなじみの高稲さんがバランスボールを使ったエキササイズを紹介しています。
バランスボールは、体幹を鍛えるいみでも効果的なエキササイズです。
【10分】お腹の脂肪を燃やすバランスボール有酸素運動！ – YouTube
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