スクワットするときポキポキなるんだけど大丈夫か？

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attrip

スクワットするときポキポキなるんだけど大丈夫か？

骨がぽきぽきいいます。

どうしたらいいのだろう？

blog_import_4e72db4fa1497ポキポキなってる場所が色々ある。

けど基本的に骨は、ぽきぽきさせない方がいいそうです。

骨と骨の間にある空気が破裂してなっているそうで炎症を起こす恐れがあるそうです。

なのでならさないでストレッチをやるべき。

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こんにちはアットトリップです。 趣味は盆栽とコーデックスです。1980年東京生まれ。好きといえるものを探してます。 著書:Facebookコミニティ成功の法則

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