さやいんげんの胡麻和えのレシピ

さやいんげんの胡麻和えのレシピ

さやいんげんは、ベータカロチンが沢山入ってる。

材料

さやいんげん
炒りごま
擦ったショウガ お好みで

調味料

醤油 大さじ1
みりん 大さじ1
顆粒だし 少々

作り方

1.いんげんを茹でる。
2.茹でたいんげんをを適当な長さに切る。
3.胡麻と調味料を混ぜる。
4.いんげんと調味料と胡麻を混ぜる。