タグ: エクササイズ

肩甲骨を柔らかくするエクササイズ

公開日 更新日 読了1分

野球トレーナー＆コーチのKazuya Hirataさんが紹介していた動画です。 投手・野手ともに肩甲骨の動きによってパフォーマンスが上がると言われています。この動画のように僕は動かすことができないけどこんなに気持ちよく動 […]