即効!テニスボール2つで1分間肩こり解消エクササイズ!

2017/03/24アバター

こんにちは!肩こりがきつい方に簡単に肩こりが解消するエクササイズです。
やりかたは、簡単背中にテニスボール2つを入れて腕を動かすだけ!


とっても簡単でとても気持ちいいのでぜひやってみてね!

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