このストレッチは、肩こりに凄い効く！視点を意識してのストレッチは、絶対覚えるべし。

公開日:2011/01/03
最終更新日:2015/10/17
ライター：attrip

なんだか正月お酒を飲み過ぎて冷えたりしたので、すごい肩や首がこってしまいました。

そこでとりあえず動画で探すか！ってことでこれを見つけました！

マジで効くぞ。。。

これいままでのストレッチやヨガ動画のなかで一番いい感じだと思います。

是非やってみて！

明日から仕事がんばるぞーー＾＾

アットトリップです。このブログの管理人です。最近の趣味は、盆栽です。著書:Facebookコミニティ成功の法則

３時の休憩に肩の疲れをとるストレッチ体操!

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