猫背を強制ストレッチ！胸・肩・背中の体が硬い人用の筋トレ方法！
2016/07/20
高稲達弥
はいこんにちは高稲です！
猫背の方にやってもらいたいストレッチです。
猫背を強制ストレッチ！
極限に胸の筋肉が伸びるというか伸ばされる
強制の名にふさわしく、大胸筋が伸びまくります！
ピンと伸びて気持ち良い
いろんなところが強制的に伸ばされて気持ち良い（笑）
体が硬い人向けの筋トレストレッチ背中編
体が硬い人向けの筋トレストレッチ脚編
ぜひやってみてね！
以上です！
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