
猫背を強制ストレッチ!胸・肩・背中の体が硬い人用の筋トレ方法!
はいこんにちは高稲です!
猫背の方にやってもらいたいストレッチです。
猫背を強制ストレッチ!
極限に胸の筋肉が伸びるというか伸ばされる
強制の名にふさわしく、大胸筋が伸びまくります!


ピンと伸びて気持ち良い
いろんなところが強制的に伸ばされて気持ち良い(笑)


体が硬い人向けの筋トレストレッチ背中編
体が硬い人向けの筋トレストレッチ脚編
ぜひやってみてね!
以上です!
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