座る位置を矯正してくれるバӠ […]
タグ: 猫背
猫背を強制ストレッチ！胸・肩・背中の体が硬い人用の筋トレ方法！
はいこんにちは高稲です！ 猫ʼn […]
座ってると腰痛になるというのはある意味間違い。座って猫背になるのが問題
ずっと座っている仕事をしてӓ […]
肩甲骨はがしが肩こりや猫背に効く！寝ながら出来る肩甲骨はがし。
冬になると肩がこる。 そんな人にお勧めしたいのが肩甲骨はがし！ 冬になると肩こりがつらいです。寒いとついつい動かなくなるので肩こりなどになりやすいですよね。そんな時におすすめしたいのが肩甲骨はがし！ 今回紹介する肩甲骨は […]
猫背の原因は、巻込肩だったのかも？！「小胸筋のほぐし方」
YouTubeを再生長年猫背に悩んでいま […]
バンダイから猫背の猫が販売される。ぼくも猫背なので猫背猫を反面教師にしようと思う。
バンダイから猫背の猫が販売ӕ […]
ダイエットの為にやっていたスクワットの効果が出てきた。猫背治ってきた。
ダイエットの為にやっていたスクワットの効果が出てきた。 ダイエットのために始めたスクワット。 参考記事：お腹の脂肪を減らしたいなら腹筋より「スクワット」をやるべき！ 思わぬ効果が出てきたので報告する。 普段か […]
猫背ストレッチおすすめの２種類の動画
猫背整体関連のYouTubeを見ていました。猫背を整体で治したいです。しかも家でできる範囲の運動で、そんなぼくは甘いでしょうか？？おなじようにかんがえているひともいるんではないでしょうか？ いろいろ動画を見ていてわかった […]