筋トレストレッチレシピ糖質制限ドバイ旅行記クラロワ

二の腕を細くたい人にオススメ!堀北真希の簡単ペットボトル筋トレ

スポンサーリンク

はいこんにちは高稲です!

夏なんで二の腕気になりませんか?
堀北真希さんは、ペットボトルを使って筋トレをしているそうです。そこでどのようなトレーニングをしているのかをYouTubeにアップしてみました。
 

堀北真希の簡単ペットボトル筋トレ

 

二の腕くびれストレッチ

 

もう全身筋トレしよう!

 

ちなみに二の腕細くしたい時は、スクワットもセットで

代謝を上げるにはスクワットが一番なのでスクワット+二の腕筋トレを行うとより効果的です!

 

以上です!

スポンサーリンク

\ SNSでシェアしよう! /

タグ:

スポンサーリンク

ankerのライトニングケーブル
anker充電機器
この記事を書いたのはです!
2,000本以上の筋トレ動画をYouTubeチャンネルで公開中!

二の腕を細くたい人にオススメ!堀北真希の簡単ペットボトル筋トレ

二の腕を細くたい人にオススメ!堀北真希の簡単ペットボトル筋トレ

タグ:

スポンサーリンク

記事URL
https://attrip.jp/176899/


フォローよろしくお願いいたします。

mautic is open source marketing automation
お問い合わせこのサイトについてサイトマップ広告のご掲載について
おもしろ動画レシピ筋トレストレッチ糖質制限ダイエット