はいこんにちは高稲です！
劣化しないためには女性ホルモンを整えることが大事
劣化防止！女性ホルモンで脚を細くするギムニクボール開脚ストレッチ #脚やせ #劣化
同窓会に行けば、その差は歴然
35歳ともなれば、周りは劣化しまくり
久しぶりに同級生に会うと、「あの時のままor進化してる」という人1割、「ただのおっさんorおばさん」9割です。
劣化しない35歳仲間を募集中
僕も35歳です！35歳で劣化しないには運動と食事が決め手になります！男性も男性ホルモンが減ってきますので、女性同様ホルモンバランスには気を付けましょう！男性は筋トレ＋ホエイプロテイン飲んどけばだいたいOK（笑）
抹茶水素水プロテインが激ウマ！ #プロテイン #サプリメント
以上です！
