猫背の原因は、巻込肩だったのかも？！「小胸筋のほぐし方」

公開日 2016年2月13日更新日 2016年2月29日読了1分

長年猫背に悩んでいました。でもこの巻込型が原因で姿勢が悪くなっていたかもしれません。この動画では、「小胸筋のほぐし方」を説明してくれています。とっても気持ちいいです。終わった後に胸が自然と出て正しい姿勢になりそうです。毎日続けてみようと思いました。