堀北真希もやっている簡単ペットボトル筋トレ！

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著者

高稲達弥

500mlのペットボトルが2つあれば自宅でも十分引き締まった体を作れる！

女優の堀北真希さんは、ジムに行けない時は、ペットボトルに水を入れてトレーニングをしているそうです。時間がなくてもどこでも出来るのでいいですね！
 
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上腕二頭筋からの三頭筋！すごいですね。

ペットボトルを使ってどんなトレーニングをしているのか？動画を作成しました！

堀北真希流かんたんペットボトル筋トレをやってみた！

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高稲達弥
2,000本以上の筋トレ動画をYouTubeチャンネルで公開中！

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