ハイキックが出来るようになる為のストレッチ方法とは
   

ハイキックが出来るようになる為のストレッチ方法とは

2019/08/13

アーネストホーストのようなハイキックをやりたくないですか?
今日紹介するのは、ハイキックが出来るようになる為の開脚ストレッチです。

ハイキックができるようになりたい人の為の開脚ストレッチ

パーソナルトレーニングジムSTYLE­池本トレーナーにハイキックのための開脚ストレッチを解説してもらいました。

無理のない範囲でハイキックが出来る体をつくっていこう!

まずはストレッチから始めよう!ハイキック!

ハイキックが出来るようになるためのストレッチ

他にもこのストレッチも有効だろう。ハイキックをするためのストレッチには、股割りが重要

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