女性のキニナル。お腹の脂肪＋二の腕の脂肪まで落とすスクワット方法。
2015/02/12
女性のキニナル。お腹の脂肪＋二の腕の脂肪まで落とすスクワット方法。
いつもお世話になっている高稲先生が女子向けにお腹の脂肪+二の腕の脂肪まで落とすスクワットを動画で解説を入れながら紹介しています。
女子なら二の腕の脂肪もキニナルよね。
ぼくは、男子なのであまり気にならないんだけど女子なら気になるところかも。
ひとこと！
二の腕も痩せれるなら一石二鳥だね！
動画掲載にあたって浅野まことさんに協力していただきました。
動画に出てくる浅野まことさんは、高稲さんの小学校の友達です。YouTube公式チャンネルがあります。
浅野まことさんのYouTube公式チャンネルは、こちら
https://www.youtube.com/channel/UCM7H489CmXX27BHrQ9N4kVw
スポンサーリンク
スポンサーリンク
「筋トレ」についてのブログ
-
なかやまきんに君、世界一簡単な絶対に筋肉似効果のある筋トレ
-
たった５ヶ月の家での筋トレで劇的変化したトレーニング方法
-
全部できるか？お腹の脂肪を落とす滝汗スクワット28種類28分
-
寝起きにこれやるの良さそう毎朝１分お腹のコアから脂肪燃焼マウンテンクライマー
-
脂肪を落として筋肉を残す。わざと太って４ヶ月で１３ｋｇ痩せる
について時系列でもっと読む
