こちらのツイートが話題になっていました。 たった５ヶ月でこんなからだになれたらいいよね。羨ましい！ どんなトレーニング方法だったのかをユーチューブで紹介している。 行っていたのはバーピーートレーニング バーピートレーニン […]
タグ: トレーニング方法
【神の子】山本“KID”徳郁のトレーニング方法がとてもユニークで気持ちよさそう
山本“KID”徳郁のトレーニング方法がとてもユニークで気持ちよさそう 体の柔軟性をとても大事にしているのがこの映像からよくわかる。戦うための筋肉を作るために実践していることを垣間見れる。 試しに同じ運動をしてみてわかった […]
背中筋トレ 自宅でできるトレーニング
Twitterで友達にこんなことを言われました。自宅でできる背中をマッチョにできるとトレーニング方法ないかな？って 早速、高稲さんに聞いてみた。 過去に撮影された背中（広背筋)に効く動画を３つ紹介してくれました。これから […]
自宅でこっそり美尻作りはいかがですか？トレーニング方法を紹介。
はいこんにちは高稲です！ダӝ […]