山本“KID”徳郁のトレーニング方法がとてもユニークで気持ちよさそう

体の柔軟性をとても大事にしているのがこの映像からよくわかる。戦うための筋肉を作るために実践していることを垣間見れる。

試しに同じ運動をしてみてわかったのが、体をかなり柔軟にしていないと同じ動きはできない。

山本kid ストレッチ方法

KID選手は事あるごとにインタビューでストレッチの重要性を語っています

「ストレッチをやると体も心も柔軟になる」

山本kidトレーニング方法動画

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