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マインドフルネスがとても気持ちよかったので紹介したいと思います。 マインドフルネスを知ったキッカケ 先日、こちらの番組を見ました。NHKスペシャル「シリーズ キラーストレス」という番組です。 NHKスペシャル「シリーズ […]