開脚で上半身をべったりつけるための股関節ゆるゆるストレッチ
ライター：
開脚ってなかなかできないよね。
最近きになっているのがこのストレッチ。
片足づつストレッチをすることで股関節をやわらかくするストレッチです。
開脚で上半身をべったりつけるための股関節ゆるゆるストレッチ – YouTube
開脚で上半身をべったりつけるための骨盤ゴロゴロ体操 – YouTube
アットトリップです。このブログの管理人です。最近の趣味は、盆栽です。著書:Facebookコミニティ成功の法則
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