
開脚で上半身をべったりつけるための股関節ゆるゆるストレッチ
ライター:attrip
開脚ってなかなかできないよね。
最近きになっているのがこのストレッチ。
片足づつストレッチをすることで股関節をやわらかくするストレッチです。
開脚で上半身をべったりつけるための股関節ゆるゆるストレッチ – YouTube
開脚で上半身をべったりつけるための骨盤ゴロゴロ体操 – YouTube
アットトリップです。このブログの管理人です。最近の趣味は、盆栽です。著書:Facebookコミニティ成功の法則
スポンサーリンク
スポンサーリンク
「ストレッチ」についてのブログ
-
ライザップが紹介する座ったまま4分でできる肩こりに効くストレッチ
-
ぽっこりお腹のひと向けストレッチ
-
寝る前にやったら気持ちよかった、座りっぱなしのデスクワーカーにはキツ〜い「大臀筋」ストレッチ
-
【ストレッチ】姿勢の悪いデスクワーカーの首こりの原因はモモ裏のこりが原因だった
-
【10分】お風呂でながらダイエット!ストレッチで簡単楽やせ!
について時系列でもっと読む
コメントを残す