ぽっこりお腹に効く腹筋10分間トレーニング

2017/06/21アバター

筋トレ動画でおなじみの高稲さんがポッコリお腹に効く10分間腹筋運動を紹介。
動画を撮影した高稲さん本人が下腹腹筋がやばいwwwと言っている。
かなりきつめのトレーニングだ。

【10分】ぽっこりお腹解消腹筋!省スペースで寝たまま出来る! – YouTube

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