1日25gのハイカカオチョコレートで健康的なダイエット！
ライター：
マッスルウォッチングの高稲です！まさかチョコレートにダイエット効果があるとは！専門家に聞いてびっくり！体重増加抑制作用・脂肪蓄積阻害作用・脂肪燃焼促進作用・脂肪吸収抑制作用・抗酸化活性作用が研究結果として報告されているそうです！
どんなチョコレートを選べば良い？
チョコレートなら何でも良いかというと、そういうわけじゃないそうです！ハイカカオと呼ばれるカカオが70％以上含まれるチョコレートを選んでください！
どのぐらい食べたら良い？
1日25gです！食べ過ぎはもちろんNG！
いつ食べたら良い？
基本は間食に小分けにして食べるのが良いですが、ついついご飯を食べすぎる人は食事の前に食べても良いです！
味は？
70％のハイカカオチョコレートは本当に美味い！けど99％のハイカカオチョコレートだとちょっと不味い。というのも口どけの問題があって、70％ぐらいがちょうど良い口どけで美味しく食べられます！
最後に注意！
ハイカカオチョコレートはダイエットにも健康にも良いですが、もちろんこれだけ食べたら万事OKなわけではありません！食事・運動・生活習慣を整えて、さらにハイカカオチョコレートを食べるとより健康になると思ってください！
以上です！
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