はいこんにちは高稲です！
「どうしたらこじはるみたいに女の子らしい可愛い体になれますか？」
小嶋陽菜さんみたいなマシュマロボディ作りにはまず開脚ストレッチをオススメします！
女性ホルモンを活性化
開脚ストレッチの何が良いかというと、骨盤周りを柔らかくすることで女性ホルモンが活性化されます。そうすると女の子らしい丸みを帯びたふわふわボディに近づきます。
全身の血行を促進
血行が悪いとマシュマロボディにはなれません。血行を最も良くしてくれるのが開脚ストレッチなんです。
毎日開脚ストレッチを続けてみよう！
開脚動画No.1！300万回再生されている動画をチェック！
体が硬い人でも必ず開脚が出来るようになるストレッチ方法 | Muscle Watching
以上です！
