逆三角形とシックスパックになる！背中の筋肉7種目を鍛える方法
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はいこんにちは高稲です！
Tシャツが似合いたい男子注目！の背中の筋肉を鍛える
逆三角形を作る背中の筋トレ7種目
逆三角形になるとスタイルが良く見える
実は腰があまりくびれていなくても、肩と背中が横に張り出しているので、その分ウエストが細く見えます！
背中は大きな筋肉なのでお腹の脂肪も落ちやすい
脚・背中・胸など大きな筋肉を鍛えると自動的にお腹の脂肪も落ちます。逆三角形を作りながらシックスパックも作れるというわけです。
ぜひジムでやってみてね！
以上です！
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タグ: シックスパック 方法 筋肉7種目 紹介 背中 逆三角形
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逆三角形とシックスパックになる！背中の筋肉7種目を鍛える方法
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