アウトドア筋トレで気分は最高潮!爽快感を味わってみない?

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はいこんにちは高稲です!

先日公園でガチで筋トレしたら、超気持ちよかったです!!!

 

緑に囲まれて運動するのは最高!12分間フルワークアウト!

ランタスティックリザルツ12分間ボディメイク!有酸素運動・腕立て伏せ・スクワット・腹筋 #runtastic #results

 

いつも室内で筋トレしていませんか?

ジムならまだしも、自宅で筋トレするのはそれほど気分が良いものではありません。

 

良い気分を味わうと癖になる

公園での筋トレがあまりにも気持ち良すぎました!筋肉がついて脂肪が落ちるというのは筋トレの結果としてはもちろん嬉しいことですが、今回の場合何よりも気分が爽快になったことが一番の喜びでした!

 

アウトドアで仲間がいたらさらに最高!

ロケーションを変えて、海・山・川で仲間と共に行ったらどうでしょう?さらに良い体験ができると思いませんか?

 

筋トレが好きじゃなくても、アウトドアの一環として仲間と楽しもう!

目的(筋トレ)に場所(公園)と人(仲間)を組み合わせることで、何倍にも楽しみは広がります!是非やってみてください!

以上です!

心で見なくちゃ、
ものごとは
よく見えないってことさ。
かんじんなことは、

目に見えないんだよ。

– サン=テグジュペリ『星の王子さま』より

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