
アウトドア筋トレで気分は最高潮!爽快感を味わってみない?
ライター:高稲達弥
はいこんにちは高稲です!
先日公園でガチで筋トレしたら、超気持ちよかったです!!!
目次
緑に囲まれて運動するのは最高!12分間フルワークアウト!
いつも室内で筋トレしていませんか?
ジムならまだしも、自宅で筋トレするのはそれほど気分が良いものではありません。
良い気分を味わうと癖になる
公園での筋トレがあまりにも気持ち良すぎました!筋肉がついて脂肪が落ちるというのは筋トレの結果としてはもちろん嬉しいことですが、今回の場合何よりも気分が爽快になったことが一番の喜びでした!
アウトドアで仲間がいたらさらに最高!
ロケーションを変えて、海・山・川で仲間と共に行ったらどうでしょう?さらに良い体験ができると思いませんか?
筋トレが好きじゃなくても、アウトドアの一環として仲間と楽しもう!
目的(筋トレ)に場所(公園)と人(仲間)を組み合わせることで、何倍にも楽しみは広がります!是非やってみてください!
以上です!
2,000本以上の筋トレ動画をYouTubeチャンネルで公開中!
スポンサーリンク
スポンサーリンク
「筋トレ」についてのブログ
-
世界一簡単なスクワットを続けたらいい感じに足に負荷がかかって良いよって話
-
親子で楽しみながらできる腹筋運動を教えて下さい
-
なかやまきんに君、世界一簡単な絶対に筋肉に効果のある筋トレ
-
たった5ヶ月の家での筋トレで劇的変化したトレーニング方法
-
全部できるか?お腹の脂肪を落とす滝汗スクワット28種類28分
について時系列でもっと読む