
「ポッコリお腹」を解消するストレッチ方法!
1日、5分でポッコリお腹を解消!
ポッコリお腹を簡単に凹ませるストレッチを紹介しています。
ポッコリお腹だけでなく、下半身全体の引き締めにも効果があるので
ぜひ、試してみてください。
attripからひとこと
ぼくもこの動画のように左右にひねったり、上に足をあげる運動を毎日やり始めました。今までなかなか落ちなかったお腹まわりが少し減ってきました。
もちろん糖質制限ダイエットも続けています。
スポンサーリンク
スポンサーリンク
「ストレッチ」についてのブログ
-
ライザップが紹介する座ったまま4分でできる肩こりに効くストレッチ
-
ぽっこりお腹のひと向けストレッチ
-
寝る前にやったら気持ちよかった、座りっぱなしのデスクワーカーにはキツ〜い「大臀筋」ストレッチ
-
【ストレッチ】姿勢の悪いデスクワーカーの首こりの原因はモモ裏のこりが原因だった
-
【10分】お風呂でながらダイエット!ストレッチで簡単楽やせ!
について時系列でもっと読む