女子高生バキバキ腹筋!シックスパック腹筋トレーニング!

2016/10/02アバター

はいこんにちは高稲です!

部活している女子高生から腹筋を縦線が入っている程度ではなく、バキバキに割りたいという声を頂きましたので、今回はイージー版とハード版の腹筋トレーニングをお伝えします。

 

女子高生バキバキ腹筋!腹筋割りたすぎる女子向け筋トレ

こちらがイージー版です。休まず連続で行ってください!

 

激ヤバ!女子高生バキバキ腹筋!シックスパック女子

こちら本気でバキバキになる激ヤバメニューです!

 

女子高生バキバキ腹筋論

理論から学びたい人には腹筋論。

 

元祖女子高生バキバキ腹筋トレーニング

シュッと綺麗なお姉さん風になりたい人はこちらの腹筋トレーニングを!

 

以上です!

スポンサーリンク

スポンサーリンク

ダイエット | 筋トレ」をもっと詳しく

ダイエット | 筋トレ

についてもっと見る

コメント大歓迎

コメントお待ちしております

avatar

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  Subscribe  
更新通知を受け取る »