はいこんにちは高稲です！

ananの特集にプラスアルファして女子力アップエクササイズを作ってみた

男性から魅力的だと思われる女性のための鍛え方

やはり鍛えてほしいのは骨盤周りです。この辺りが緩んでくると女性らしさが失われます。

後ろ姿でだいたい年齢が分かる理由

歳を取ると単純にたるみます。なぜたるむかというと、今まで筋肉が支えてくれていた肉が、筋肉が減ることによって支えきれなくなり、下や横にどんどん垂れ下がります。これが何となく後ろ姿でも年齢が分かってしまう理由です。

女性が魅力的になるエクササイズ

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以上です！