背骨骨折していてもできる開脚前屈脚上げ

背骨骨折していてもできる開脚前屈脚上げ

はいこんにちは高稲です!

撮影当日に「実は今背骨折れてるんで出来ない動きがあるかもしれません」って笑顔でサラって言われてびっくり!「えっ!?普通に歩いてますけど背骨折れてそんなに普通な感じ出せますか?」って聞いちゃいました(笑)

 

背骨折れてるけど開脚前屈脚上げ完璧(笑)

 

撮影前にコルセットとってました。

あっ、やっぱり本当に折れてるんですね(笑)

 

折れてたけど腰を左捻り以外はOK

さすがに捻る系は危険だったので止めました。でも右捻りはOK(笑)右?左?どっちだったかな?忘れましたがどちらか一方はOKでした(笑)

 

Ayumi Akashiさんはアクロヨガ女子部

普段こういう動きをやっているそうです!背骨骨折も納得(笑)

 

Ayumiさんのその他の動画はこちら

背骨骨折してるんだ。と思いながら見ると感慨深いです(笑)

 

以上です!

高稲達弥

高稲達弥

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執筆プロフィール

  • ブログ履歴 2015年2月 から発信(12年)
  • 公開記事数 319本
  • 現在の関心 筋トレ / ダイエット / ストレッチ
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