はいこんにちは高稲です!
1日1分の筋トレを30日やるだけでボディメイクやダイエットができる「1分間最強筋トレ30日チャレンジ」に参加中のトレーニング風景を紹介します!
家でやるとこんな感じ
1分間最強筋トレ30日チャレンジに参加中! #1分間最強筋トレ #30日チャレンジ
ちなみに先生がキレイにやるとこんな感じ
クビレスクワット #1分間最強筋トレ #30日チャレンジ
クビレプランク #1分間最強筋トレ #30日チャレンジ
先生がやってると楽そうに見えるけど、実際やるとキツイです(笑)
参加者続々!あなたもチャレンジしてみて!
ハッシュタグは、
#musclewatching #1分間最強筋トレ #30日チャレンジ です!
仲間と一緒にダイエット頑張ろう!
以上です!