座り方を少し変えただけで足が痩せた!と話題の座り方がいい感じだぞ!!

2016/09/29

座り方を少し変えただけで足が痩せた!と話題の座り方がいい感じだぞ!!

この発見は、素晴らしい!イラストレーターの三和緒むらさんがツイートしたちょっとした工夫で足が痩せた!という裏ワザ。

やり方

膝とかかとを付けて座るだけ。

やってみた感想

確かに負担がかかる・・・
どんだけいつもだらしない格好で仕事をしているのかが自覚できるし
こころなしか腹筋にも力が入る。

気が向いた時にすぐ始められるのでいい感じだぞ!

同じことを言っている動画を見つけました!
たしかにこれいいかも!

【座るだけダイエット】「運動せずに足を細くし、お腹をへこませるだけ」 – YouTube

特にお腹が痩せるとイイなー。

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