憧れのダンクをするために必要なジャンプ力を身につける腕立て伏せ!

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【ジャンプ力アップ】瞬発力を身につける腕立て伏せ

ジャンプ力が欲しい人に試してもらいたい

なぜそこまでジャンプ力が欲しいのか聞いてみると

「ダンクがしたいから」とシンプルな理由

一度はみんなおっもた事があるんじゃないかと

思われる「ダンク」だがその想いを叶えた人物は

存在するのだろうか?

「ダンクをやるためにジャンプ力をつけてみませんか?」

ジャンプ力アップなら下半身のトレーニングじゃ・・・、と思うのは素人です!

下半身は当然鍛えるとして、体を引き上げる上半身の力が必要なんです!

バスケを知らない人に見せたいダンク

さらにその上半身は瞬発力に長けた筋肉でなければなりません。

瞬間で爆発的な力を出すトレーニングが必要です。

 
このプライオプッシュアップはその1つに過ぎませんが、

より高く

より強く

より速く

(安部総理のスピーチではありませんw)

 

この3つがポイントです!

心で見なくちゃ、
ものごとは
よく見えないってことさ。
かんじんなことは、

目に見えないんだよ。

– サン=テグジュペリ『星の王子さま』より

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