筋トレをしようとするものの、なかなか続かない人のチャレンジ

例えば唐揚げを揚げている間に二の腕を鍛える

例えば魚を焼いている間に二の腕を鍛える

もし台所が二の腕を鍛える場所になれば

可能性は無限です。

料理も作れて二の腕まで鍛えられる

「こんな素晴らしい環境が今までにあったでしょうか？」

しかも、このトレーニングは良く効くんです！

筋トレに詳しいマッチョマンはもっと効率が良い方法を知っていると言うでしょう。

でも主婦が行うならこの台所二の腕トレーニングの方が正確に安全に行えます。

ということで、主婦にオススメ！

脇を締めて、まっすぐ上下運動しましょう！