一分間で追い込む！「1分間最強腹筋有酸素運動」
2017/05/16
一分間で一気に追い込む「1分間最強腹筋有酸素運動」
たった一分間だけど有酸素運動と腹筋に凄い効きそうです！
ちなみに高稲さんは、こちらのプロテインを飲んでいるそうです。
スポンサーリンク
スポンサーリンク
「筋トレ」をもっと詳しく
-
なかやまきんに君、世界一簡単な絶対に筋肉似効果のある筋トレ
-
たった５ヶ月の家での筋トレで劇的変化したトレーニング方法
-
全部できるか？お腹の脂肪を落とす滝汗スクワット28種類28分
-
寝起きにこれやるの良さそう毎朝１分お腹のコアから脂肪燃焼マウンテンクライマー
-
脂肪を落として筋肉を残す。わざと太って４ヶ月で１３ｋｇ痩せる
についてもっと見る
コメントを残す