PPAPと筋トレのコラボレーションで楽しく腹筋

2016/10/25attrip

いつもお世話になっている高稲さんにお願いをしました。

PPAPで筋トレできませんか？

ペンってダンベルぽいよね。だったらできそうじゃないか？ふとした疑問からメッセージを送らしてもらいました。

PPAP腹筋！ダンベルを使った効果的な腹筋の鍛え方！

ダンベル？ペンだよね。

力こぶ？アップルだよね。

アッポーペン！

これなら楽しく筋トレできるねw是非自宅でやってみて！

今年溜まった脂肪をごっそり落とす1分間最強腹筋有酸素運動！

部活引退して太ったらTABATAトレーニングですぐ痩せしよう！