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1ヶ月でブラッドピットボディになれるかチャレンジ開始!

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はいこんにちは高稲です!

夏前なので、1ヶ月ブラッドピットボディになれるかチャレンジ開始しました!

 

あなたも一緒にブラピボディいかが?

 

体づくりには環境づくりが必要

今ある環境があなたの体を作り出しています。簡単に環境を変える方法もあります。

 

ポスターを部屋に貼る

ブラピボディになるためにファイトクラブのポスターを部屋に貼るのは効果的です!見る度に目標を再確認できるからです。

1ヶ月でブラッドピットボディになれるかチャレンジ開始!

ファイト・クラブ [DVD]

 

Instagramに毎日自分の体の写真をアップする

間違いなく筋トレ仲間ができます。筋トレ仲間の環境の中だと頑張れます。ちゃんとタグをつけて投稿してね。#筋トレ #ブラッドピット #workout #BradPitt など。

 

1ヶ月後をお楽しみに!

以上です!

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