はいこんにちは高稲です！
アウトドア筋トレにはまっています！、
自転車で筋トレできないか考えた結果！
こちらです！！
ジャジャン！！！
自転車アブローラー
自転車をこのようにアブローラーにすることができるということに気がついてしまいました！！！！！
以前紹介して人気だった立ちコロができちゃう！
立ちコロは良いトレーニングなのですが、立ちコロできる場所を作るのが大変でした（笑）
車輪系はとにかく筋トレに有効！
前回紹介したスケボー＆ペニー筋トレも車輪系でとにかくよく効きました！
これからどんどん車輪系＆アウトドア筋トレ探し出すよ！
以上です！
attripコメント
検索補足キーワード
自転車を腹筋器具にしてみた！
自転車がアブローラーの代わりをしてくれた！
試したくなるな〜
