Apple Watchでダイエット！「立って歩いて運動したい」と気づきを与えてくれるので便利！

Apple Watchのアクティビティの機能が気に入っています！

ムーブ

エクササイズ

スタンド

の３種類で計測してくれるんですが、キレイな円になれば最もバランスの良い運動習慣をおくれている事になります！